ここ数年、 日本中で、いやいや、世界中でYOGAが健康増進やダイエット、集中力アップや心の安定に役立つ!とブームになり、身近に実践する機会や場所が増えてきました。

しかし、その一方で短期間でやめてしまったり、ポーズだけにこだわり、体調不良や怪我に悩まなされ、離れていく人達も少なくありません。

少し角度を変えてYOGAを見てみましょう。
ポーズが上手だからといって、今抱えている不安や悩みが消え、楽しい毎日を過ごせるわけではありません。ポーズはYOGAの一部であって、全てではないのです。

私が皆さんに伝えたいYOGAは「YOGAの理念を通して､ 心と体で呼吸をし、硬くなった身体をほぐして、感受性のスイッチをONとOFFにさりげなく切り替え、穏やかな心と健やかな体で毎日を過ごせるように…」

そのためのお手伝いができたらと、COLOR ME YOGAをOPENしました。

YOGAから少し離れてしまった方、体が硬いと諦めている方、もちろんYOGAが大好きな方、
ぜひ一度、足を運んでみてください。
新しい出会いを心待ちにしています。